社交网络中的自我保护

社交网络是互联网上非常受欢迎的网站。Facebook、TikTok 和 Instagram 的用户已超过 10 亿。社交网络最初的目的是分享帖子、照片和个人信息。现在还成了组织活动和发表言论的论坛。这些活动都有可能需要保密和使用假名。

因此，在使用社交网络时必须考虑以下问题：如何在与这些网站互动的同时保护自己？我的基本隐私？我的身份？我的联系人和人际关系？我的哪些信息要保密，对谁保密？

根据你的具体情况，你可能需要针对社交网络本身或网站的其他用户进行自我保护，也可能两者皆有。

创建账户时的注意事项 anchor link

• 要不要用真名？一些社交媒体网站有所谓的“实名政策”，但慢慢地，这些政策变得越来越宽松了。如果你不想用真名注册社交媒体网站，那就不用。如果用别人知道的其他名字注册，请考虑谁知道你的这个名字，以及你在这个网站上用这个名字能不能达到匿名的作用。
• 注册时，不要提供超出必要范围的信息。如果担心暴露身份，请使用另外的电子邮箱，不要提供手机号码。这两个信息都能识别你的个人身份，也可以将不同的账户联系起来。许多服务为此提供临时的一次性电子邮箱。也可以考虑使用一次性电子邮件（有时也叫别名），它可以生成一个随机电子邮箱，如“[email protected]”，然后将这些电子邮件转发到你的真实账户。有些电子邮件服务免费提供这种别名。请记住，对于这种临时电子邮件或别名服务，通过它们传递的所有数据都被委托给这些公司了。
• 选择头像照片或图像时要谨慎。除了可能包含照片拍摄时间和地点的元数据外，图像本身也能提供一些信息。在选择照片前，想想：照片是否不是在你家或工作场所外面拍的？能看到任何地址或路标吗？即使是最微小的细节（如图像中捕捉到的倒影）也能揭示出拍摄地点的独特识别点。
• 请注意，IP 地址可能在注册时被记录。
• 选择一个安全性强的密码，并尽可能启用双因素认证。
• 小心密码恢复问题，如“你出生在哪个城市？”或“你的宠物叫什么名字？”，因为挖掘你的社交媒体细节也许可以找到这些问题的答案。最好使用假的密码恢复答案。如果选择用假答案来提高安全性，那么记住密码恢复问题答案的一个好办法是将你选择的答案记在密码管理器中。 大多数密码管理器都在保存的登录凭证旁边提供一些区域，用于存储此类笔记。
• 新推出的社交媒体网站可能没有太多安全或隐私保护措施，可能不提供强大的审查控制，而且可能比成熟的网站更经常修改隐私政策。这不是说我们就要完全避开新的社交网络，但要记住该网站可能缺乏一些我们习以为常的基本安全功能。例如，Mastodon 等一些较新的社交媒体网络使用截然不同的技术，需要不同的策略来管理隐私和安全。

查看社交媒体网站的隐私政策 anchor link

第三方存储的信息受其自身政策的约束，可能会被用于商业目的或与其他公司（如营销公司）共享。虽然通读隐私政策是一件几乎不可能完成的事，但你可以选择阅读部分章节，其中描述该公司如何使用你的数据，何时与其他方共享数据，当你不再想使用账户时如何处理账户删除，以及该服务如何回应执法要求。

社交网站通常是以营利为目的的企业，收集的敏感信息往往超出你明确提供的范围——你在哪里、你对哪些内容感兴趣和对哪些广告作出回应、你访问过哪些其他网站（例如通过点“赞”）。最好阻止第三方 Cookie，使用拦截跟踪器的浏览器扩展程序，以确保无关信息不会被动地传输给第三方。

更改隐私设置 anchor link

具体而言，就是更改默认设置。例如，你是想与公众分享你的帖子，还是只想与特定人群分享？别人能不能通过你的电子邮箱或手机号码找到你？你希望自动共享你的位置吗？

尽管每个社交媒体平台都有自己独特的设置，但还是存在一些规律的。

• 隐私设置一般是回答这个问题：“谁能看到什么？” 在这里，可能会有有关默认受众（“公开”、“朋友的朋友”、“仅限朋友”等）、位置、照片、联系信息、标签以及人们是否能在搜索中找到你的个人资料等方面的设置。
• 安全设置可能更多地是关于屏蔽/静音其他账户，以及当有人未经授权试图授权你的账户时要不要收到通知。有时，这里还有登录设置，如双因素认证和使用备份电子邮件/手机号码。不过，这些登录设置也可能位于账户设置或登录设置部分，附近还有更改密码的选项。

利用安全和隐私“检查”功能。Facebook、Google 和其他主流网站都提供“安全检查”功能。这些教程式的指南用通俗易懂的语言带你了解常见的隐私和安全设置，对用户来说是一项非常好的功能。

在你的手机上，可能需要跳出应用程序本身，进入手机设置来选择该应用程序可以访问手机里的哪些数据和功能。关闭所有不必要的访问权限，如位置、图片、通讯录和其他对该应用程序的运行并非绝对必要的内容。一般来说，关闭设备的广告标识符设置也是一个好主意，因为该设置允许所有应用程序跟踪你。

最后，请记住隐私设置是会改变的。有时，这些隐私设置会变得更强大、更细化；有时则不会。请密切关注这些变化，看看是否有任何曾经属于隐私的信息变成了共享信息，或者有没有新的设置可以让你更好地控制自己的隐私。

将不同的个人资料分开 anchor link

对很多人来说，保持不同账户身份的独立性至关重要。这适用于交友网站、职业档案、匿名账户以及各种社区中的账户。

手机号码和照片是需要留意的两类信息。尤其是照片，它会悄悄地将你打算保持独立的账户联系起来。最常见的就是交友网站和职业档案。

如果你想保持匿名或将某个账户的身份与其他账户的身份区分开来，请使用你从未在网上其他地方使用过的照片或图像。

如果不确定在哪里使用过照片，可以使用谷歌的反向图像搜索功能仔细检查。使用用户名检查服务，一次扫描多个应用程序，查找你是否在其他地方使用过某个用户名，但却忘记了。如果你发现其中一条信息出现在意想不到的地方，不要害怕或惊慌。循序渐进地思考：不要试图将所有关于你的信息从整个互联网上抹去，而要专注于特定的信息，它们在哪里，你能做些什么。

熟悉 Facebook 群组设置 anchor link

Facebook 群组越来越多地成为社会行动、宣传和其他可能具有敏感性的活动的场所，但群组设置可能令人困惑。了解更多有关群组隐私设置的信息，并与群组成员合作，保持 Facebook 群组的私密性和安全性。

隐私是一项团队运动 anchor link

不要只改变自己的社交媒体设置和行为。多做一步：与朋友讨论你们可能在网上互相透露的敏感数据。就算你没有社交媒体账户，或者你在帖子中取消了自己的标记，但你的朋友们有可能无意中发现你、透露你的位置并公开他们与你的关系。保护隐私不只是照顾好自己，还要照顾好彼此。